Category Archives: Nutrizione
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Quinoa – Un ottimo alimento per gli intolleranti al Glutine
Posted on j F Y by moderatore in Alessio Parini, Intolleranze, News, Nutrizione.La Quinoa e’ una pianta originaria della regione delle Ande, dagli Inca era considerata una pianta sacra per le sue proprieta’ benefiche. Botanicamente appartiene alla famiglia degli spinaci e barbabietole (Chenopodiaceae) Da un punto di vista alimentare hanno rilevanza le foglie e i semi. Le foglie sono altamente nutrienti e si possono mangiare sia crude, [...]
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Antiossidanti, Vitamine e Minerali nell’Alimentazione e nello Sport
Posted on j F Y by moderatore in Anti Aging, Marcello Vendramin, Medicina Naturale per lo Sport, Naturopatia, News, Nutrizione, Stress.Il nostro organismo si trova perennemente sotto pressione e per mantenere in equilibrio l’intero sistema necessita di vitamine e minerali, oltre che di energia ed acqua, in quantità adeguata. Lo stress psicofisico, a cui siamo sottoposti quotidianamente, è comunque sempre riconducibile all’esasperato ritmo competitivo che caratterizza il nostro stile di vita, sin dall’età scolare. Tale [...]
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Il Colostro – Un potente alleato per migliorare le prestazioni sportive
Posted on j F Y by moderatore in Medicina Naturale per lo Sport, News, Nutrizione, Stefani Stefano.IL COLOSTRO NELLE PRATICHE SPORTIVE Usato già dalla Nazionale Olimpica Australiana nelle Olimpiadi del 2004 dove gli atleti australiani hanno conquistato il massimo numero di medaglie olimpiche della loro storia, superiori, per inciso, a quelle della nazionale cinese, il colostro è stato prescritto dal team inglese anche, nelle ultime Olimpiadi di Londra del 2012, [...]
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Mantenersi in Salute Secondo Natura – Ebook Nutrizione
Posted on j F Y by moderatore in Intolleranze, Libri, Manuela Baldi, News, Nutrizione.Per gli amici di medicinanaturale.pro un ebook scritto dalla biologa nutrizionista Manuela Baldi, una utile guida per mantenersi in salute mangiando senza rinunce: Dedico questo opuscolo a tutti i miei pazienti che hanno avuto la costanza e la bravura per raggiungere il tanto desiderato “peso ideale”, ma come sostengo sempre “importante non è perdere peso, [...]
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La Dieta, il Metabolismo e l’Infiammazione
Posted on j F Y by moderatore in Biogenesi, Dimagrimento, Medicina Naturale per lo Sport, News, Nutrizione.Noi siamo abituati a considerare il cibo in termini di calorie. Tuttavia, le molecole della dieta non sono semplici substrati che forniscono energia alla cellula: esse, infatti, possono influenzare direttamente il metabolismo cellulare. In altri termini, la dieta e le specifiche molecole della dieta sono in grado di orientare il metabolismo cellulare verso il [...]
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Tutte le Vitamine di Frutta e Verdura con i Succhi fatti in Casa
Posted on j F Y by moderatore in News, Nutrizione.Nei colori della frutta e dalla verdura ci sono importanti elementi antiossidanti, che possono aiutare a prevenire numerose malattie e che rafforzano il sistema immunitario, oltre ad avere un ottimo potere anti-età. Il miglior modo di assimilare queste sostanze nutritive è bere un bicchiere di succo ottenuto con spremitura a freddo, ma la spremitura deve [...]
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Le Acque Minerali – Come leggere le etichette di acque straniere?
Posted on j F Y by moderatore in Marco Andena, News, Nutrizione.I possibili termini utilizzati al di fuori dei nostri confini per definire le caratteristiche di un’acqua minerale Visto che ci avviciniamo al Santo Natale, qualora decidessimo, (considerando che ultimamente è molto in voga), di optare per dei regali natalizi “originali” acquistando tramite la rete acque particolari, a cosa dovremmo prestare attenzione? Affinché possiate correttamente orientarvi [...]
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I Super Alimenti – Nuovi Alleati per la Salute nella Nostra Dieta
Posted on j F Y by moderatore in News, Nutrizione.Acai, Acerola, Uncaria, Maca, semi di Chia ed altri “nuovi” super alimenti sono arrivati da poco sulle nostre tavole. Antiche culture negli angoli più remoti della terra li usano da millenni e da sempre sfruttano le attività benefiche di questi alimenti; la globalizzazione oggi ha reso accessibili anche a noi questi preziosi frutti della terra. [...]
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Energy Drink – Effetti Negativi sulla Salute
Posted on j F Y by moderatore in News, Nutrizione.In Italia l’allarme è stato lanciato dalla SIP (Società Italiana di Pediatria) nel 68° Congresso nazionale: Con il contenuto di quasi 10 tazze di caffè, guaranà, ginseng e taurina, oltre all’elevato contenuto di zuccheri, queste bevande possono essere un serio pericolo per la salute di chi ne consuma in quantità eccessive. Al di la del [...]
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Medicina Naturale per lo Sport – La stabilità del livello glicemico ed insulinico
Posted on j F Y by moderatore in Marcello Vendramin, Medicina Naturale per lo Sport, News, Nutrizione.Definiamo che cosa sono il livello Glicemico ed il livello Insulinico. La Glicemia è il livello di Glucosio (zucchero) nel sangue. L’Insulinemia è il livello di Insulina nel sangue. L’insulina è un ormone prodotto dal nostro organismo e più precisamente dal Pancreas allo scopo di regolare e mantenere costante il livello di Glucosio nel sangue. [...]
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