La nascita del concetto di stress. Fu il neuroendocrinologo Hans Selye a fornire, nel 1936, la prima definizione scientifica dello stress. Il termine era stato preso a prestito dall’ingegneria, che lo usava per indicare lo sforzo, la tensione cui veniva sottoposto un materiale. Con i suoi studi sulla risposta fisiologica dei mammiferi a stimoli di [...]
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“Che stress, che stress, che stress di giorno…” è il testo del ritornello di una famosa sigla televisiva degli anni ‘80 ed oggi più che mai sono diventate parole-simbolo della nostra società. A livello scientifico, la parola stress ha un’unica definizione che viene identificata come risposta psico-fisica dell’organismo ad uno stimolo, ma ciò che lo [...]
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Divertirsi è importante. Per stare bene, per favorire benessere e salute, per combattere stress e fatica; il buon umore è la miglior “medicina naturale” che ci sia. Ti proponiamo escursioni in barca a vela, all’insegna del divertimento, della tranquillità, dell’allegria. Ti invitiamo a scoprire un modo affascinante per star bene. Se ami il mare, la [...]
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Il sonno è un fenomeno naturale e biologico a carattere periodico durante il quale si verifica una perdita di coscienza e la riduzione o la sospensione parziale del funzionamento dei centri nervosi con la conseguente diminuzione delle varie funzioni organiche. Gli esseri umani hanno al loro interno una sorta di orologio biologico che influenza alcuni [...]
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Mi occupo di Medicina dello Stress, una disciplina che nasce grazie alle scoperte della PsicoNeuroImmunolgia, una disciplina medica che studia tutti i collegamenti reciproci che esistono tra mente, sistema nervoso e immunitario. Conoscere e trattare il proprio stress e fondamentale per prevenire tutta una serie di malattie che ne possono derivare, da quelle psicosomatiche a [...]
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Lo stress è un adattamento fisiologico dell’organismo a uno o più fattori stressogeni (emozioni negative, traumi affettivi e fisici, virus, malattie, ecc..), che coinvolge il sistema nervoso, ormonale, immunitario e metabolico. La capacità di adattamento sarà individuale e legata a fattori costituzionali (genetica), all’età, alle condizioni psico-fisiche della persona. Se lo stress sarà acuto, l’organismo reagirà rapidamente (risposta innata [...]
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